​最後に

Natur Gym（ナトゥーアジム）では健康寿命と平均寿命の差を埋めるお手伝いをします。

トレーニングを頑張っていたが、

「怪我してしまった（腰や膝や足首）」

「きつくて続かない」

「効果は出るけど毎週行くのは大変」

と最初の気持ちと通っていく内に人の気持ちや目的は変わっていきます。

ですので目的によって回数を変えたり、ご自身でも出来るメニューの提案を致します。

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そして近年多くなっているのが痛みに対する慣れです。
慢性的なストレスによる肩こり・腰痛含めて最初はしんどいなと思っていても月日が経つと
気にならなくなってくる人が居ますがそれは痛みの中で生きる事に慣れている瞬間です。

言い方を変えるならば慣れないと精神的な健康が保てません。

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当ジムでは1人でも多くの方が痛みや悩みの解放もしくは緩和を目指します。

ぜひ、表参道にお越し下さい。